Elegir cuales son los mejores guantes es crucial, ya sea para boxeo, muay thai o MMA. La elección correcta no solo mejora tu rendimiento, sino que también te protege de posibles lesiones. He pasado mucho tiempo probando diferentes guantes y quiero compartir contigo lo que he aprendido.
¿Qué guantes deberías elegir para entrenar?
Los guantes vienen en diferentes pesos, y cada uno tiene su propósito específico. Dependiendo del tipo de entrenamiento que realices, necesitarás un tipo de guante u otro.
Los mejores guantes para sparring
Cuando llega el momento de hacer sparring, es fundamental elegir guantes que protejan tanto a ti como a tu compañero. Para este tipo de entrenamiento, se recomiendan guantes de 14 oz o 16 oz, ya que ofrecen un mayor acolchado y volumen. Esto no solo ayuda a amortiguar los impactos, sino que también reduce significativamente el riesgo de lesiones durante los intercambios.
Si tu peso corporal supera los 70 kg, los guantes de 16 oz serán tu mejor opción para asegurar una protección óptima en cada sesión.
Los mejores guantes para saco, manoplas y paos
Si tu entrenamiento se centra en golpear el saco, trabajar con manoplas o practicar con paos, necesitas guantes que te ofrezcan ligereza, velocidad y protección.
En este tipo de ejercicios, los guantes de 10 oz o 12 oz son la mejor opción: permiten mantener la rapidez y precisión en los golpes sin renunciar a una buena amortiguación para cuidar tus manos. Además, su diseño más ligero ayuda a reducir la fatiga y a mejorar la técnica de golpeo durante las sesiones más exigentes
🔵 ¿Buscas el modelo perfecto? Aquí te dejo una selección de los mejores guantes calidad-precio para entrenar como un auténtico profesional:
Sistemas de fijación: Velcro vs. Cuerdas
Uno de los factores más importantes a considerar al elegir tus guantes de boxeo es el sistema de fijación.
Los guantes con cierre de velcro son la opción más popular para entrenamientos diarios: permiten ponerlos y quitarlos fácilmente sin necesidad de ayuda, lo que los convierte en una elección perfecta para sesiones cortas o cuando necesitas hacer ajustes rápidos entre rondas.
Por otro lado, los guantes con cuerdas ofrecen un ajuste más firme y seguro, ideal para entrenamientos más intensos y prolongados. Aunque normalmente necesitarás a alguien que te ayude a atarlos, el nivel de soporte y estabilidad que proporcionan durante la sesión es superior, manteniendo los guantes siempre en su sitio.
Diferencias entre guantes de Boxeo, MMA y Muay Thai
Cada deporte de contacto tiene necesidades específicas, y los guantes están diseñados para adaptarse a ellas.
Sin embargo, si estás empezando en el mundo de las artes marciales, debes saber que, salvo las guantillas específicas de MMA, tanto los guantes de boxeo como los de Muay Thai pueden servirte perfectamente para iniciarte y entrenar.
Guantes de Boxeo
Los guantes de boxeo tradicionales están pensados para proteger tanto al usuario como al oponente.
Se caracterizan por su acolchado grueso en la parte superior de la mano y los nudillos, ofreciendo una superficie plana perfecta para conectar golpes directos.
Eso sí, no están diseñados para bloquear patadas o codazos, por lo que el acolchado en el dorso de la mano es más limitado en comparación con otros tipos de guantes.
Guantillas de MMA
Las guantillas de MMA son más ligeras y compactas que los guantes de boxeo, con menos acolchado.
Esto permite una mayor movilidad de las manos y la posibilidad de agarrar al oponente, algo fundamental para las técnicas de grappling y sumisión.
Sin embargo, ofrecen menos protección contra los impactos, por lo que no son recomendables para sesiones largas de golpeo intenso.
🔵 Si buscas empezar a entrenar técnica de MMA de forma cómoda y segura, aquí tienes algunas de mis recomendaciones favoritas:
Sin embargo, si deseas enfocar más tu entrenamiento en trabajo de sparring, las siguientes guantillas son para ti:
Guantes de Muay Thai o Kick Boxing
Los guantes de Muay Thai están diseñados para ofrecer versatilidad y protección extra durante el entrenamiento.
A diferencia de los guantes de boxeo tradicionales, incorporan acolchado adicional en el dorso de la mano y en la muñeca, lo que resulta esencial para bloquear patadas y rodillazos de manera segura.
Además, su forma más redondeada y flexible facilita técnicas propias del Muay Thai, como el clinch y los agarres, permitiendo mayor movilidad de las manos sin sacrificar la protección necesaria en los impactos.
🔵 ¿Te inicias en Muay Thai o Kick Boxing y no sabes qué guantes elegir?
Materiales y durabilidad de los guantes de boxeo
La calidad de los materiales influye directamente en la durabilidad y el rendimiento de tus guantes. Los modelos de cuero natural ofrecen mayor resistencia, mejor adaptación y una vida útil mucho más larga, aunque su precio es superior. En cambio, los guantes de material sintético son una opción económica ideal para principiantes, aunque suelen desgastarse más rápido y ofrecer menos comodidad.
Otro aspecto vital es el relleno. Te recomiendo optar por guantes con espuma de alta densidad o multicapa, ya que proporcionan una mejor absorción de impactos y protegen eficazmente tus manos y muñecas. Fíjate también en las costuras reforzadas y en un interior bien terminado, factores clave para garantizar que tus guantes te acompañen durante muchos meses de entrenamiento intenso.
🛒 Guía de Compra para los Mejores Guantes de Boxeo: Factores Clave a Considerar
🔵 Peso
El peso del guante (medido en onzas) afecta tanto a la protección como a la velocidad del golpeo. Cada onza equivale a unos 28 gramos, así que no es lo mismo lanzar golpes con unos guantes de 8 oz que con unos de 16 oz. Elige el peso según tu tipo de entrenamiento y tu peso corporal.
🔵 Sistema de Fijación
- Velcro: Perfecto para entrenamientos cortos, práctica diaria y facilidad de uso.
- Cuerdas: Ideal para sesiones largas y competiciones, donde quieres un ajuste más firme (necesitarás ayuda para atarlos).
🔵 Material
- Cuero auténtico: Máxima durabilidad, excelente ajuste y comodidad.
- Sintético: Más económico, ideal para presupuestos ajustados o principiantes.
🔵 Marca y Reputación
Confía en marcas reconocidas que ofrezcan una buena relación calidad-precio. Aquí te presentaré mis favoritas, las que he probado entrenando y peleando.
🔵 Comodidad y Ajuste
Un guante puede sentirse rígido al principio, pero se amoldará a tu mano tras varias sesiones de uso. ¡Dale tiempo!
🏆 Recomendaciones de los mejores guantes de boxeo
Basándome en mi experiencia y en las mejores prácticas, aquí hay algunas recomendaciones de guantes de boxeo para diferentes necesidades. Recuerda que salvo que ya seas avanzado y busques un producto en concreto, lo importante es dar el primer paso y comprar unos primeros guantes, no esperes comprar los guantes perfectos nada más empezar, lo importante es empezar a caminar antes de correr.
🥊 Para Entrenamiento en Saco y Técnica
👉 Guantes de 10-12 oz, ligeros, ideales para mejorar tu velocidad y precisión.
🥊 Para Sparring Seguro
👉 Guantes de 14-16 oz con acolchado superior, perfectos para protegerte a ti y a tus compañeros de entrenamiento.
Si ya eres un luchador avanzado y quieres darte un capricho, en cuanto a calidad precio, a mí, personalmente Hayabusa es una marca que me enamoró desde el primer día. La calidad del material, la sensación de comodidad al ponértelos y la sensación que tienen cuando pegas es indescriptible.
🥊 Los Mejores Guantes para Muay Thai y Kick Boxing
Una de mis marcas favoritas es Twins Special, tiene unos modelos que son una pasada y son realmente cómodos. También destacaría Fairtex o Venum. Recuerda que otras muchas marcas son utilizadas también pero yo quiero destacarte estas especialmente porque son las que más he utilizado entrenando y peleando en Thailandia.
👉 Acolchado extra en el dorso de la mano para bloquear patadas y excelente maniobrabilidad para el clinch.
🛠️ Mantenimiento y Cuidado de tus Guantes
Para maximizar la vida útil de tus guantes sigue estas pautas esenciales:
🌬️ Secado
Después de cada sesión, seca los guantes para evitar humedad y malos olores. Usa un deshumidificador o déjalos en un lugar ventilado.
🧽 Limpieza
Pasa un paño húmedo con un desinfectante suave tras cada uso. Evita productos agresivos como alcohol o lejía.
🏡 Almacenamiento
Guarda tus guantes en un lugar fresco y seco, lejos del sol directo. El exceso de calor deteriora los materiales.
🎯 Aireación
Utiliza desodorizadores de carbón activado para absorber la humedad interna y mantenerlos frescos.s guantes, es crucial mantenerlos limpios y bien cuidados.
Aquí hay algunos productos que no te pueden faltar:
Elegir los mejores guantes para entrenar puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y seguridad. Considera el tipo de entrenamiento que realizarás, el peso adecuado y las características específicas que necesitas. Con la información y recomendaciones proporcionadas en este artículo, estarás bien preparado para hacer una elección informada y mejorar tu experiencia de entrenamiento.
Además, si todavía no has probado el boxeo, el muay thai o el MMA, ¿a qué esperas? Son excelentes maneras de ponerte en forma, aprender nuevas habilidades y desestresarte. ¡Vamos! ¡Anímate!